прошу совета

Други, дайте совет. Вот что вы делаете, когда залипаете в навязчивых мыслях? Как вы выпускаете из башки вертолет, который там летает и не дает сосредоточиться на жизни? У меня уже набрался свой список рецептов, но не всегда они работают, хочу пополнить. Спасибо!