![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
tiyДиета продолжается, вес стоит на месте, самочувствие отличное. На самочувствие, конечно, еще влияет то, что в связи с отсутствием кофе я ложусь спать как правило не позднее пол-одиннадцатого. Кроме того, нахожу в себе силы периодически залезать в ванну и даже мазать рожу каким-нибудь кремом (обычно меня на такие подвиги не хватает). В результате у меня состояние как в отпуске, только работа по вечерам не делается никакая, но зато в рабочие часы соображаю неплохо.
Очень понравился суп из фенхеля, порея и кабачков. Как отметил муж, у него изысканный вкус. Буду такой делать, только в недиетическом варианте я бы добавила жареный бекон. А вот суп из спаржи с соевым молоком (немного разбавила бульоном) оказался невероятно сладким, просто чересчур.
Лазали сегодня в Монте Червино (Роттердам). Вполне ударно, только в какой-то момент я поняла, что обед весь кончился, а вместе с ним и силы. Оказалось - пришло время перекуса, уже пол часа назад как. После десятка орешков-изюмок опять залазалось хорошо.
А вот мы с Машкой, вид сверху.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2011-01-22 08:58 pm (UTC)а совевое молоко у нас с сахаром в основном. тебе удалось найти несладкое? я искала для Даньки, так и не нашла в свое время.
no subject
Date: 2011-01-22 09:03 pm (UTC)Не удалось! Взяла лайт, но оно тоже сладкое, очень.
no subject
Date: 2011-01-22 09:06 pm (UTC)я переходила на соевое молоко, когда аллергия у Даньки была, так вот его в кофе тоже добавлять невозможно - оно сворачивается. да и не пью я кофе с сахаром, только с молоком. что за жись, молока соева нету?
а где рецепт изысканного супа? порей и фенхель у меня есть, я бы сделала на пробу.
no subject
Date: 2011-01-23 10:55 am (UTC)я добавляла воду, а не бульон. Без сливок и масла. Обжаривала фенхель в кастрюле, потом туда же порей, потом кабачки, доливала воды, варила, крутила в блендере, еще кипятком разбавила. Минут за 15 все было готово.
no subject
Date: 2011-01-22 09:23 pm (UTC)кстати у меня на 2-3 неделе вес тоже не двигался, когда излишки жидкоси ушли, а жир еще не начал сжигаться.
потом снова пойдет потихоньку.
молодец , Саша!
no subject
Date: 2011-01-23 10:56 am (UTC)Лосося добавлю, когда с диеты слезу. Не, не помню, чтоб кормила. Я позже пришла, может, все съели уже? :)
no subject
Date: 2011-01-23 02:59 pm (UTC)Лосося на минут 20 в лимонном соке мариную. Лук порей и фенхель стругаю мелко и пассерую в смеси оливкого и сливочного ( либо тока в растительном , если подиетичнее надо), одну картошинку кубиками и закидываю туда же, заливаю белым вином, плюс воды, и усть булькает до готовности картошки. Как готово - все в блендер.
потом снова в кастрюлю, доводим до нужной консистенцции, доливая бульоном или в недиетварианте сливками ( я беру нежирные kookslagroom или как то так называются, забыла) и запускаю туда лососика , 5 минут и готово.
no subject
Date: 2011-01-22 09:25 pm (UTC)no subject
Date: 2011-01-22 09:35 pm (UTC)no subject
Date: 2011-01-23 10:56 am (UTC)no subject
Date: 2011-01-23 06:06 pm (UTC)no subject
Date: 2011-01-22 09:33 pm (UTC)Успехов тебе и дальше в диетных подвигах! :-))
no subject
Date: 2011-01-23 10:56 am (UTC)no subject
Date: 2011-01-22 10:26 pm (UTC)наверху подсказывают (совершенно справедливо), что можно добавить лососю. Я даже больше скажу: можно и угря!
no subject
Date: 2011-01-23 10:57 am (UTC)no subject
Date: 2011-01-23 07:42 am (UTC)no subject
Date: 2011-01-23 10:58 am (UTC)no subject
Date: 2011-01-23 12:13 pm (UTC)no subject
Date: 2011-01-23 05:52 pm (UTC)no subject
Date: 2011-01-23 01:46 pm (UTC)там одни стройные леди с хрупкими запястьями.
ничего не понимаю!
no subject
Date: 2011-01-23 05:54 pm (UTC)Запястья уже похудели. Осталось немного сбросить в других местах :)
no subject
Date: 2011-01-23 07:04 pm (UTC)