day 12&13

[tiy]

Диета продолжается, вес стоит на месте, самочувствие отличное. На самочувствие, конечно, еще влияет то, что в связи с отсутствием кофе я ложусь спать как правило не позднее пол-одиннадцатого. Кроме того, нахожу в себе силы периодически залезать в ванну и даже мазать рожу каким-нибудь кремом (обычно меня на такие подвиги не хватает). В результате у меня состояние как в отпуске, только работа по вечерам не делается никакая, но зато в рабочие часы соображаю неплохо.

Очень понравился суп из фенхеля, порея и кабачков. Как отметил муж, у него изысканный вкус. Буду такой делать, только в недиетическом варианте я бы добавила жареный бекон. А вот суп из спаржи с соевым молоком (немного разбавила бульоном) оказался невероятно сладким, просто чересчур.

Лазали сегодня в Монте Червино (Роттердам). Вполне ударно, только в какой-то момент я поняла, что обед весь кончился, а вместе с ним и силы. Оказалось - пришло время перекуса, уже пол часа назад как. После десятка орешков-изюмок опять залазалось хорошо.

А вот мы с Машкой, вид сверху.

Comments

[zij1.livejournal.com]

какая ты молодец! просто здорово! про себя такого не скажу. маленький срыв опять....

[tiy.livejournal.com]

Таня, а на какое время ты планируешь свою диету? Мне нравится, что здесь все расписано на 4 недели, это такой реальный срок продержаться, а потом можно все есть, а можно голову включить и не обжираться, ну уж как пойдет. Я бы не потянула диету, которой надо строго следовать год (... всю жизнь).

[zij1.livejournal.com]

Все зависит от веса какой я хочу сбросить. В моем случае я ччитаю 1 кг за неделю. У меня " лишние" 10 кг значит 3 месяца и потом надо держаться.

[tiy.livejournal.com]

3 месяца - очень много. Трудно столько.