day 25-28

[tiy]

В целом я рада, что эксперимент закончился. Результатом эксперимента тоже очень довольна, теперь задумываюсь, что есть как жить дальше.

Под катом - .

Более подробно про результаты, ожидания и ощущения напишу на днях.

Видимо, 56 - мой минимальный вес, за последнюю неделю он практически не изменился. Впрочем, меньше я класса с восьмого не весила.



UPD - а, случайно кинула не ту картинку, вот за неделю, а выше - за месяц, разумеется.

Comments

[artaniel.livejournal.com]

мне надо -1.5 кг и я буду довольна как слон.
Если я похудею на 2.5, то в зеркало себя не узнаю ( у меня такой вес =60 был, когда я из двухнедельного похода с Урала вернулась, и фигура там была ого :))

[tiy.livejournal.com]

первую неделю я более менее следовала рецептам Белоники (могу ссылку кинуть, если ты не знаешь о чем я).

Потом стала есть по принципам, но попроще и как получится. Довольно часто просто кидала вечером овощи в духовку, иногда с рыбой, иногда просто так или с креветками, вообщем, ничего сложного я не делала и времени на это особенно не тратила. Но мне проще - я все равно на кухне каждый вечер ужин детям готовлю, так что либо себе одновременно что-нибудь быстрое варила, либо им готовила что-нибудь полезное, а себе назавтра брала с собой.

[artaniel.livejournal.com]

да, хочу ссылочку!
если можно, конечно

[tiy.livejournal.com]

начни с этого - http://belonika.livejournal.com/94055.html
там дальше много постов с рецептами, а у меня ее книжка есть.